,一般又称小日常打卡。#小日常.打卡
通过建立科学有效的目标计划,不断
提醒、激励你去完成,并指导你如何行动。
多个小目标的组合,循序渐进的帮助你
减肥、规范作息、减少焦虑,提高精力和工作效率。
最终的目标是逐渐改善并养成一些健康的习惯,改掉一些坏习惯,让你越来越强大!
#小日常是如何工作的
1、选择并制定目标
2、提醒并尝试完成,
记录目标
3、追踪数据和趋势,不断调整到最优执行方案
4、完成目标,继续下一个挑战
5、不断养成好习惯
#小日常的功能
1、快速选择习惯,无需繁琐添加
2、目标提醒,打卡记录
3、目标执行数据统计,分析报告
4、云备份,数据不丢失
#未来特色
1、个性化执行方案,量化和简化,採用更易行动的妙招
2、定制化服务,专业指导、AI+人工追踪
3、来自高校的心理学、生理学研究室的科学方案
4、邀请好友进行比拼,激励达成目标
5、监督人功能,海量网友监督你达成
开发者:成都火荼科技有限公司
备案号:n8700n49n43n50n5907n32n30n32n31n30n30n34n32n30n35n53f7n2dn33n41 下载安装失败或使用异常,请 -> 一键举报